日本へのドルもしくはベトナムドンの送金方法

ベトナム中部の小さな町(コンツム）で仕事をしているものです。給料は現地のアグリバンクにドルで振り込まれています。ドルをキャッシュで引きおろすことはアグリバンクのコンツム支部ではできません。ドルで日本に送金する場合にかかる手数料をご存知の方、お教えください。また、ドルをベトナムドンに交換して定期口座に一定期間入れてから、日本に送金することも考えています。その場合もう一度ドルに戻さなくてはいけないので、利益はあまり得られないようですが、このあたりのことについてご存知でしたらお教えください。来年７月まではこちらにいる予定です。延長する可能性もあります。

送金なんかしなくても引き出したドンを自分のほしい通貨に換えて、
現金を持ち帰ればいいだけ。送金手数料のむだ。

給与のドルはどこから振り込まれているかによると思います。
現地で給与証明を貰えると送金できますが、
そうでない方だと現金にしてお持ち帰りですね。