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My Dinhからだと1日28車(8時〜20時)、
Yen Kheだと毎朝5時出発、
その他シンカフェ風だと、
(04)38641696(21時出発)など。
ラオカイまで平均9時間、
乗り換えてサパまで行きますので、
逆算して適当なのを選べば良いです。