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Anhさん
苦丁茶の許容量2本までなのですか…ただ、やかん一杯に4本入れてみたのですが、苦くて一日に半分も飲めません。一口飲んでは水を飲む感じなので一日1本も難しいかもしれません。でも夫は真剣なので、飲み過ぎないように注意します！！

w_katuoさん
ピーナツは老化防止効果もあるんですか〜＾＾；
β化されたお米は消化吸収しにくいんですね！初めて知りました。
ただの冷たいご飯は日本のこの時期まだちょっと辛いですので、冷えたおにぎりでも有効なんでしょうか？もしそうなら冷や飯健康法も苦にならなさそうですね。