水分補給

６月のホーチミンは蒸し暑いようなので、汗っかきの私には水分補給が大事だと思ってます。熱中症にならない為にもミネラルウォーターより、スポーツドリンクを飲みたいのですが、ベトナムにもスポーツドリンクありますよね？
一寸心配です。バカな事うかがってすみません。

また、熱中症の初期段階の症状などを教えてください。

anhyemサンは　ココナッツジュース(ヌックユアベ)でミネラル補給。

ヌックミアで逆に喉カラカラさんは、果たしてどんな状況だったのでしょう？

いずれにしろ回答を頂き有難うございました。安心しました。

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スポーツドリンクで一番メジャーなのはこの7UP reviveって奴かな。
スーパーでも道端の店でも大抵置いてありますね。
コーラなんかよりちょっと安くて値段も手頃。
ゲータレードも見かけた事ありますがちょっと高めです。

６月のサイゴン、既に雨季、太陽余り出て来ないニョだヨン♪♪
しかしして、スポーツドリンクも売ってリュヨン♪♪

フルーツジュース(シントー)でビタミン補給したり、ココナッツジュース(ヌックユアベ)でミネラル補給も宜しいでんな♪♪

ココナッツジュースって、人間の体液の組成に似てるんだヨン♪♪